Foods by Ann

Czy słodkości mogą być zdrowe?

W moim wydaniu, jak najbardziej! Przygotowałam coś specjalnego - pyszne czekoladki w 100% naturalne. Do tego, dzięki właściwościom owoców w nich zawartych, pozytywnie wpływają na organizm i samopoczucie.

Jagody Goji są źródłem między innymi: witaminy C, ryboflawiny, wapnia, żelaza, potasu, cynku, β-karotenu oraz błonnika wspomagającego pracę przewodu pokarmowego. Obtoczone w surowej czekoladzie sprawdzą się jako słodki deser czy poczęstunek dla gości.

Opakowanie: 50 g

Czy słodkości mogą być zdrowe?

W moim wydaniu, jak najbardziej. Zwłaszcza w połączeniu idealnym, czyli chrupiących orzechów z aksamitną czekoladą, która wprost rozpływa się w ustach i poprawia nastrój jak nic innego!

Przygotowałam dla Was pyszne czekoladki w 100% naturalne. Do tego, dzięki właściwościom orzechów w nich zawartych, pozytywnie wpływają na ciało, umysł i samopoczucie.

Orzechy laskowe zawierają dużo witamin i minerałów powodując wzmocnienie organizmu. Obtoczone w surowej czekoladzie świetnie sprawdzą się jako słodki deser czy poczęstunek dla gości

Czy słodkości mogą być zdrowe?

W moim wydaniu, jak najbardziej. Zwłaszcza w połączeniu idealnym, czyli chrupiących orzechów z aksamitną czekoladą, która wprost rozpływa się w ustach i poprawia nastrój jak nic innego!

Przygotowałam dla Was pyszne czekoladki w 100% naturalne. Do tego, dzięki właściwościom orzechów w nich zawartych, pozytywnie wpływają na ciało, umysł i samopoczucie.

Migdały zawierają dużo witamin i minerałów powodując wzmocnienie organizmu. Obtoczone w surowej czekoladzie świetnie sprawdzą się jako słodki deser czy poczęstunek dla gości.

Czy słodkości mogą być zdrowe?

W moim wydaniu, jak najbardziej. Zwłaszcza w połączeniu idealnym, czyli chrupiących orzechów z aksamitną czekoladą, która wprost rozpływa się w ustach i poprawia nastrój jak nic innego!

Przygotowałam dla Was pyszne czekoladki w 100% naturalne. Do tego, dzięki właściwościom orzechów w nich zawartych, pozytywnie wpływają na ciało, umysł i samopoczucie.

Nerkowce zawierają dużo witamin i minerałów powodując wzmocnienie organizmu. Obtoczone w surowej czekoladzie świetnie sprawdzą się jako słodki deser czy poczęstunek dla gości.

Płatki owsiane dostarczają organizmowi błonnika, głównie beta-glukanu. To węglowodan złożony mający m.in. właściwości prebiotyczne. Spowalnia on procesy przyswajania cukrów, zapobiegając otyłości oraz wzmacnia układ odpornościowy.

Pestki dyni mają liczne wartości odżywcze, spośród których uwagę zwraca zawartość cynku i witaminy E. Obniżają też poziom cholesterolu, a dzięki zawartości magnezu i potasu doskonale wpływają na układ nerwowy.

Pobudzenie w zgodzie z naturą!

Orzeźwiający, owocowy napój lekko gazowany z dodatkiem naturalnej kofeiny i ekstraktu z guarany. Porządna dawka energii w płynie, składająca się z tłoczonego na zimno, naturalnie mętnego soku jabłkowego 100%, nie z koncentratu.

Nie zawiera dodatku wody, cukru, sztucznych substancji ani konserwantów. Natural Energy Drink to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą być zdrowe, aktywne i pełne wigoru.

To doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą być zdrowe, aktywne i pełne wigoru.

Przed Tobą kompozycja suszonych pieczonych warzyw i curry w towarzystwie kaszy gryczanej.

Twoja naturalna porcja węglowodanów. Dzięki innowacyjnej metodzie suszenia w niskiej temperaturze udało się zachować maksymalnie wysoką wartość odżywczą.

Gryka cechuje się wysoką zawartością wartościowego białka. Jest zasobna w witaminy z grupy B, w szczególności w witaminę B3, która wspomaga proces przemiany glukozy w energię oraz witaminę B2, która obniża ryzyko anemii i dodaje energii. Ponadto, kasza gryczana zawiera wiele minerałów, takich jak: mangan, magnez, fosfor, cynk, potas i żelazo. Dodatek curry i pieprzu Cayenne urozmaica smak kaszy i dostarcza cennych przeciwutleniaczy.

Zbożowe smoothie bowl z bezglutenowymi płatkami owsianymi z dodatkiem owoców.

Idealne na pyszny, szybki i sycący, niewielki posiłek doskonały na pierwszy głód lub jako mała przekąska w ciągu dnia. Jest łatwe w przygotowaniu i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków.

Ananas oprócz swych walorów smakowych zawiera także bromelaninę – enzym wykazujący właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i wspomagające odchudzanie.

Banan to przede wszystkim bogactwo potasu, który obniża ciśnienie tętnicze, witamin A, C, E, K oraz tych z grupy B. Banany mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworu nerki, leczą wrzody i pomagają w niestrawności i wzdęciach.

Brzoskwinie dzięki zawartości fenoli neutralizują wolne rodniki, wspomagając pracę układu odpornościowego. Sprawdzą się dla osób zmagających się z nadciśnieniem, ponieważ nie zawierają tłuszczu i sodu.

Zbożowe smoothie bowl z bezglutenowymi płatkami owsianymi z dodatkiem owoców.

Idealne na pyszny, szybki i sycący, niewielki posiłek doskonały na pierwszy głód lub jako mała przekąska w ciągu dnia. Jest łatwe w przygotowaniu i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków.

Truskawki charakteryzuje przede wszystkim wysoka zawartość witaminy C. Są także doskonałym źródłem witamin z grupy B, w tym folianów. Związki fenolowe obecne w owocach neutralizują wolne rodniki, blokujących ich produkcję oraz wspomagając systemy antyoksydacyjne organizmu.

Zawarte w aronii przeciwutleniacze, chronią przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Obniżają też poziom cholesterolu LDL i chronią przed miażdżycą. Owoce aronii zwiększają wrażliwość komórek na insulinę oraz wykazują działanie spowalniające wydzielanie cukru we krwi.

Zbożowe smoothie bowl z bezglutenowymi płatkami owsianymi z dodatkiem owoców.

Idealne na pyszny, szybki i sycący, niewielki posiłek doskonały na pierwszy głód lub jako mała przekąska w ciągu dnia. Jest łatwe w przygotowaniu i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków.

Banan to przede wszystkim bogactwo potasu, który obniża ciśnienie tętnicze, witamin A, C, E, K oraz tych z grupy B. Banany mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworu nerki, leczą wrzody i pomagają w niestrawności i wzdęciach.

Jagody zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, dzięki czemu wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Polecane są także osobom z podwyższonym cholesterolem.

Niebieska spirulina, zwana blue majik, bogata jest w witaminy B1

Pudding to świetna, pożywna i naturalna, niewielka przekąska dla osób ceniących zdrowe i szybkie posiłki na pierwszy głód.

Marakuja dzięki obecności potasu wspomaga obniżanie ciśnienia tętniczego krwi, a także ogólny poziom lipidów i cholesterolu. Nasiona passiflory mogą łagodzić objawy astmy i zmniejszyć napady kaszlu.

Matcha jest bogactwem przeciwutleniaczy, które mogą zapobiec rozwojowi nowotworów, nadciśnienia i chorób serca. Herbata dodaje energii, opóźnia uczucie zmęczenia i wspomaga metabolizm.

Tapioka, inaczej kasza z manioku. Jest naturalnie bezglutenowa i hipoalergiczna, więc mogą po nią sięgać osoby z celiakią czy alergią na gluten. Tapioka jest bardzo lekkostrawna, dzięki czemu nie powoduje problemów żołądkowych.

Pudding to świetna, pożywna i naturalna, niewielka przekąska dla osób ceniących zdrowe i szybkie posiłki na pierwszy głód.

Granat dzięki obecności polifenoli jest silnym przeciwutleniaczem. Jego owoce pomagają w walce z nowotworami, spowalniają proces starzenia. Ponadto, spożywanie granatu pobudza libido oraz łagodzi problemy kobiet zmagających się z PMS.

Korzeń maca dostarcza prawie wszystkie niezbędne aminokwasy, więc jest świetnym uzupełnieniem diety sportowców. Maca jest uważana za roślinę poprawiającą płodność oraz zmniejszającą ryzyko rozrostu prostaty. Ponadto, obniża poziom glukozy, ciśnienie krwi i reguluje metabolizm. Maca pomaga również przezwyciężyć senność i chroniczne zmęczenie oraz zmniejsza objawy związane z depresją i menopauzą.

Nie zawiera sztucznych dodatków i barwników. Wystarczy zalać gorącym mlekiem lub napojem roślinnym i dobrze wymieszać!

Pudding to świetna, pożywna i naturalna, niewielka przekąska dla osób ceniących zdrowe i szybkie posiłki na pierwszy głód.

Ananas oprócz swych walorów smakowych zawiera także bromelaninę – enzym wykazujący właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i wspomagające odchudzanie.

Jarmuż jest zasobny w sulforafan, jest to przeciwutleniacz, który ma silne działanie przeciwnowotworowe. Ponadto, zawiera karotenoidy, które także należą do grupy przeciwutleniaczy i hamują procesy oksydacyjne w organizmie.

Spirulina jest bogata w białko oraz w łatwo przyswajalne żelazo, magnez i potas. Dzięki obecności pigmentów działa antyoksydacyjnie i może uchronić przed rozwojem nowotworów.

Nie zawiera sztucznych dodatków i barwników. Wystarczy zalać gorącym mlekiem lub napojem roślinnym i dobrze wymieszać!

Warzywna zupa z przyprawami w proszku to świetna alternatywa na szybki, niewielki obiad, kiedy nie masz czasu przygotować posiłku.

Cukinia jest lekkostrawna i ma niski indeks glikemiczny (15). Jest źródłem witaminy A i beta-karotenu. Zawiera: potas, żelazo i magnez oraz witaminę C, K, B1 i PP. Jest niskokaloryczna, w 100g dostarcza 21 kcal. Warto wspomnieć, że cukinia nie kumuluje w sobie metali ciężkich, zatem bez obaw mogą spożywać ją najmłodsi.

Brokuły są bardzo dobrym źródłem potasu – w 100g zawierają aż 295mg tego pierwiastka, co pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze krwi. Warzywa są bogate w witaminę C, która jest niezbędna przy wytwarzaniu kolagenu. Dzięki temu poprawiają kondycję stawów i chrząstek. Dodatkowo, obecność luteiny zabezpiecza przed problemami ze wzrokiem. Brokuły mają niski indeks glikemiczny (15) i chrom, dzięki czemu nie występują gwałtowne wahania glukozy i insuliny we krwi. W 100g dostarczają 35 kcal i sporą ilość błonnika, który daje uczucie sytości na długo. Brokuły zawierają w sobie bardzo ważny składnik – sulforafan, który wykazuje silne właściwości przeciwnowotworowe, blokując mutację DNA i likwidując komórki tworzącego się nowotworu. Dodatkowo, wspomniany sulforafan działa niszcząco na bakterie Helicobacter pylori, które mogą spowodować wystąpienie wrzodów, a nawet zapalenia żołądka.

Aromatyczna i sycąca, o aksamitnej konsystencji. Nie zawiera sztucznych dodatków ani wspomagaczy smaku. Wystarczy zalać gorącą wodą, wymieszać i gotowe!